Trainingsrooster
Meerdere keren per week kan je van start met de trainingsgroep van jouw niveau. In overleg bepalen we welk niveau jij hebt! Wist je dat hardlopen een goede combinatie is met yoga en pilates.
Light groep
Dinsdag
19.00 – 20.15 uur
Woensdag
10.15 – 11.30 uur
Combiles met de groep Beginners+
Donderdag
9.00 – 10.15 uur
Zaterdag
10.15 – 11.30 uur
Combiles met de groep Beginners+
Beginners
Jouw basisniveau: minimaal 1 uur op redelijk tempo kunnen wandelen.
Instroom: jaarlijks per 1 februari en 1 september
Woensdag
19.00 – 20.15 uur
Beginners +
Jouw basisniveau: 5 km aan een stuk kunnen hardlopen.
Maandag
19.00 – 20.15 uur
20.15 – 21.30 uur
Woensdag
9.00 – 10.15 uur
Donderdag
19.00 – 20.15 uur
20.15 – 21.30 uur
Vrijdag
9.00 – 10.15 uur
Zaterdag
9.00 – 10.15 uur
10.15 – 11.30 uur
Gevorderden
Jouw basisniveau: 10 km in circa een uur kunnen hardlopen.
Maandag
20.15 – 21.30 uur
Woensdag
9.00 – 10.15 uur
19.30 – 21.00 uur
Donderdag
19.00 – 20.15 uur
20.15 – 21.30 uur
Vrijdag
9.00 – 10.15 uur
Zaterdag
9.00 – 10.15 uur
Yoga en pilates
Iedereen kan meedoen! Er gelden geen speciale fitheidseisen.
Lesperiode: van 1 september t/m 31 maart
Locatie: Scholengemeenschap Canisius in Almelo
Dinsdag
19.00 – 20.00 uur
20.10 – 21.10 uur
Donderdag
19.00 – 20.00 uur
20.10 – 21.10 uur
Individuele loop & coach sessies
Ervaar jij spanning in je hoofd en lijf? Wil je werken aan dat wat je dwarszit of kan je niet goed benoemen wat dat is? Bianca is gediplomeerd (loopbaan)coach en helpt mensen die tijdelijk ‘vast’ zitten, op weg met gesprekken tijdens (hard)lopen in de Twentse buitenlucht.