HARDLOOPSCHOOL


Vanuit mijn passie en het enthousiasme voor het hardlopen en bewegen ben ik gestart met “Hardloopschool De Mooie Vrouw”. Deze passie wil ik graag delen, zodat ook anderen enthousiast raken.

Hardloopschool De Mooie Vrouw, de juiste stap om fitter te worden.

Hardloopschool De Mooie Vrouw is op 1 september 2013 opgericht door Bianca van Marle-Paus. De hardloopschool is gevestigd in het buurtschap De Mooie Vrouw en verzorgt o.a. hardlooptrainingen aan beginnende hardlopers, hardlopers met enige hardloopervaring en wedstrijdlopers.

De hardlooptrainingen kenmerken zich door een grote variatie aan training. Naast de "normale" looptrainingen met intervallen maken de lopers kennis met fartlektraining, circuittraining, crosstraining, bostraining en heuveltraining. Daarnaast worden er af en toe testen afgenomen om te kijken hoe de hardlopers zich ontwikkelen. In de winterperiode (oktober-maart) geven we zaaltrainingen met yoga- en pilatesoefeningen. Ook niet-hardlopers zijn van harte welkom om met deze trainingen mee te doen.

Ook is iedereen bij hardloopschool De Mooie Vrouw aan het juiste adres voor blessurepreventie en vragen/adviezen over beginnende blessures.

Bij hardloopschool De Mooie Vrouw staat plezier in het lopen en het bewegen voorop. Naarmate je langer deelneemt aan de trainingen, wordt het eigen lijf geen grote onbekende meer. Je leert jouw eigen sterktes en zwakheden kennen, met als resultaat: een betere balans, zowel in lichamelijk als mentaal opzicht.

Hardlopen is een eerlijke, heerlijke en de meest beoefende sport ter wereld. De sport is voor iedereen toegankelijk en een uitstekende manier om te werken aan de fysieke én mentale conditie. Hardlopen vergt een geringe investering met een groot rendement, indien gekozen wordt voor een juiste aanpak.


Hardlopen past in een tijd waarin gezond leven en bewegen een steeds belangrijker wordende plaats inneemt.

“Slechts door te bewegen, blijf je in evenwicht!”, Schauble 1942



"TIJD DIE WE NEMEN, IS DE TIJD DIE ONS IETS TERUGGEEFT!", E. Ferstl "55