Boostcamp Your Mind


Boostcamp Your Mind, een outdoor therapietraining voor volwassenen en jong-volwassenen. 
De juiste stap om weer Jezelf te worden. 

Fysiek en mentaal
Tijdens een 10-wekend durend trainingsprogramma, waarbij je in een kleine groep, onder deskundige en professionele begeleiding traint, zorgen we ervoor dat je (weer) plezier beleeft aan bewegen en dat de positieve energie gaat stromen.
Jouw eigen IK wordt versterkt en een positieve mindset is het resultaat. 
De trainingen zijn afgestemd op jouw niveau, zijn gevarieerd en uitdagend en vinden 2x per week plaats. We trainen in een mooie, groene buitenomgeving. Dat zorgt voor die extra prikkel om sneller te herstellen. Langzaam ervaar je dat fysieke en mentale grenzen worden doorbroken. 

Voeding en mentaal
Parallel aan het trainingsprogramma loopt een begeleidingstraject met een BGN-gewichtsconsulent, Margret Eppink uit Tubbergen (www.gezond-fit.com). 
Verantwoorde voeding en een voedingspatroon waar je lijf bij gebaat is, werkt versterkend. Deze kennis is vaak niet voorhanden. Via persoonlijke consults en een aantal groepsbijeenkomsten gaan we in op gezonde, verantwoorde voeding en kijken we hoe je tot een leefstijl kunt komen die afgestemd is op jouw behoeften en je ook weer nieuwe en bruikbare energie geeft. Voeding vormt met buiten sporten de basis van een fysiek gezond lijf, maar ook van een gezonde, fitte en heldere geest. 

Groepsgrootte, startmoment, kosten
De trainingsgroep bestaat uit maximaal 8 personen. De trainingen worden overdag gegeven en vinden plaats in Almelo en omgeving. In overleg met de deelnemers van de groep wordt gekeken welke trainingstijden passend zijn.
We starten jaarlijks in de periode maart en september. De kosten voor Boostcamp Your Mind zijn op aanvraag verkrijgbaar. 

Voor meer informatie kan contact opgenomen worden met:
Bianca van Marle: 06 - 249 44 137
Margret Eppink   : 06 - 293 07 800



"TIJD DIE WE NEMEN, IS DE TIJD DIE ONS IETS TERUGGEEFT!", E. Ferstl "55